이용안내

식단표

 
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
       1
찰흑미밥
멀가리배추국
꽈리고추메추리알조림
애호박볶음
오징어무침
배추김치

총 칼로리 : 732
2
기장밥
황태무국
돈사태찜
두부깻잎구이
오이부추무침
배추김치

총 칼로리 : 656
3
4 5
서리태밥
통배추새우젓국
갈치무조림
치커리유자청무침
멸치견과류볶음
배추김치

총 칼로리 : 732
6 현충일 7
기장밥
바지락미역국
돼지고기오징어볶음
우엉조림
청경채무침
배추김치

총 칼로리 : 761
8
렌틸콩밥
부대찌개
떡갈비
계란찜
양파초절임

총 칼로리 : 669
9 (음)4.21
흑미밥
닭곰탕
호박전
오이도라지생채
토마토
깍두기

총 칼로리 :
10
11 12
서리태콩밥
차돌박이청국장찌개
돼지고기간장불고기
상추쌈/쌈장
올방개묵/양념장
배추김치

총 칼로리 : 778
13
기장밥
홍합살무국
임연수구이
버섯볶음
꽈리고추멸치조림
배추갬치

총 칼로리 : 762
14
찰흑미밥
열무된장국
콩나물아귀찜
파프리카잡채
궁채장아찌
배추김치

총 칼로리 : 714
15
열무국수
김가루주먹밥
삶은계란
요구르트
무짠지무침
배추김치

총 칼로리 : 735
16
해시라이스
유부장국
꼬마함박스테이크
양배추샐러드
오이무피클
배추김치

총 칼로리 : 774
17
18 (음)5.1 19
기장밥
된장찌개
매운갈비찜
마늘종볶음
숙주겨자냉채
배추김치

총 칼로리 : 744
20
잡곡밥
김치국
가자미튀김
취나물된장무침
어묵볶음
배추김치

총 칼로리 : 764
21
기장밥
짬뽕순두부
닭갈비
양장피잡채
짜사이무침
배추김치

총 칼로리 : 771
22 단오
열무비빔밥
두부장국
계란부침
요플레
연근조림
배추김치

총 칼로리 : 683
23
보리밥
배추새우젓국
한방수육
채소쌈/우렁쌈장
해초곤약무침
깍두기

총 칼로리 : 734
24
25 26
보리밥
차돌박이된장찌개
고등어무조림
상추겉절이
탕평채
배추김치

총 칼로리 : 732
27
흑미밥
닭개장
브로콜리맛살볶음
오이초무침
참외
배추김치

총 칼로리 : 761
28 (음)5.11
카레덮밥
팽이버섯미소국
만두탕수
단무지채무침
요구르트
깍두기

총 칼로리 : 756
29
서리태밥
쇠고기무국
두부조림
취나물
멸치견과볶음
배추김치

총 칼로리 : 832
30
볶음밥
계란파국
고추잡채/꽃빵
단무지
토마토
배추김치

총 칼로리 : 783
 

오늘의 식단

 

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